ZEIN ELIKAGAIETAN DAUDEN GEHIEN
Konposatu oso gozoak direnez eta oso kaloria gutxi edo batere ematen ez dutenez, azukrearen ordez erabiltzen dira, elikagaien eta edarien kaloria-edukia murriztuz zapore gozoa mantentzen duten bitartean.



Normalean honako elikagai hauetan egoten dira:
- azukre gabeko freskagarriak edo kaloria gutxikoak,
- txikleak eta azukrerik gabeko gozogintzako produktuak,
- mermeladak eta konfitura baxuak kalorietan, azukrerik gabe edo “diet/light”
- jogurtak, jogurt-edariak eta azukre erantsirik gabeko esneki-postreak
- galletak eta azukre gutxiko gozogintzako produktuak
- kirol- eta fitness-merkaturako irabiakiak eta proteina-barratxoak.
Eguneratze data: